Descarga el libro: Daniel Goleman - Focus Desarrollar la atención para alcanzar la excelencia

 

En este libro muy esperado, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del bestseller internacional Inteligencia Emocional, ofrece una visión radicalmente nueva de un recurso escaso y subvalorado dentro de nuestra sociedad, un secreto para la excelencia: la atención. Las personas que alcanzan su máximo rendimiento, ya sea en la escuela, los negocios, los deportes o las artes, son aquellas que son hábiles tanto en enfocarse como en meditar. Combinando investigación de vanguardia con conocimiento práctico, el libro "Focus" profundiza en la ciencia detrás de la atención en todas sus variedades, tanto la atención interna como la externa. En la era de las distracciones interminables, Goleman argumenta que ahora, más que nunca, debemos aprender a enfocar nuestra atención. Es necesario formar un sentido de autocontrol para mejorar la empatía y entender el complejo mundo en el que vivimos.